老人阳了后如何快速增加免疫力，不是鸡蛋牛奶

  老年人阳了后，普遍认为，要多吃优质蛋白，鸡鸭鱼肉蛋奶豆制品，然而，真心吃不了那么多啊！
   
  加上老年人消化蛋白质的能力较年轻时下降了许多，只有年轻时的20%-30%，换句话说，即使很努力吃得下那么多高蛋白食物，身体也不一定能消化吸收。
   
  这是因为阳了后，身体处于应激状态，同时也会造成胃肠道黏膜损伤、肠道微生态失衡，消化功能可能会进一步下降，消化蛋白质的能力将更加低下，加之胃口也受到严重影响，吃的量也会减少。此时单纯通过增加鸡蛋、牛奶、鱼虾瘦肉等富含蛋白质的食物摄入，常常难以保障老年人对蛋白质的需要。
   
  所以，此时解决老年人消化蛋白能力差的问题很关键。
   
  小分子肽或水解蛋白可以能够不受消化能力的影响，有效弥补消化功能下降引起的蛋白质消化和吸收不足，快速给体内补充蛋白质，保护和改善免疫功能和组织器官功能，有效增加机体的修复能力。
   
  当然，并不是所有的小分子肽都是好的，一定要注意判断原料的来源，尽量选择来自于牛奶，大豆，鸡蛋等优质蛋白生产的小分子肽才能有效补充蛋白质，避免各种胶原蛋白，小麦，玉米等非优质蛋白原料生产的小分子蛋白肽。